國(guó)家旅游地理新疆阿勒泰2024年2月16日訊（通訊員 代維利）甲辰龍年正月初六，瑞雪紛揚(yáng)漫天飛舞。阿勒泰地區(qū)依然“熱”雪沸騰，八方雪友用運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃假期生活，在人類滑雪起源地感受別樣“年味”。

很多人學(xué)會(huì)滑雪后都會(huì)發(fā)現(xiàn):根本停不下來(lái)!有研究發(fā)現(xiàn)，滑雪過程中大腦會(huì)分泌一種神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)一-多巴胺，讓人產(chǎn)生愉悅感。人體有一種獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，滑雪這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以帶來(lái)愉悅體驗(yàn)，一次次反饋給大腦，大腦就會(huì)下達(dá)再次體驗(yàn)的命令。除了多巴胺外，滑雪時(shí)身體會(huì)分泌一種調(diào)節(jié)情緒的激素一內(nèi)啡肽，它能調(diào)節(jié)神經(jīng)和大腦系統(tǒng)。人置身優(yōu)美的雪景里，感受一種寧?kù)o親和又清純的自然風(fēng)光，會(huì)感到放松、愉快。

此外，滑雪還可以改善心血管健康、睡眠、力量、敏捷性和協(xié)調(diào)性等。高速下落滑行中，人處于低氧狀態(tài)，可以使肺和心臟更加努力地工作。一次滑雪后，大腦里的褪黑素激增，保證你一夜好眠。滑雪主要靠腰腹和腿部發(fā)力，經(jīng)?；┛梢栽鰪?qiáng)下肢肌肉、增強(qiáng)平衡能力和核心力量。

來(lái)自貴州貴陽(yáng)的雪友龍薇曾留學(xué)美國(guó)，并在那里學(xué)會(huì)了滑雪。這次來(lái)阿勒泰滑雪她專門租了房子，打算一直滑到3月份。

大年初六滑雪熱。

大年初六滑雪熱。

大年初六滑雪熱。

大年初六滑雪熱。

大年初六滑雪熱。

大年初六滑雪熱。

大年初六滑雪熱。